Love makes man grow up or sink
除了住宿和伙食，布雷诺的每日起居也被公布出来。每天早晨6点半到7点，布雷诺都必须在自己的牢房内解决完早餐，而7点过后，他将前往监狱的洗衣房进行义务劳动。直到12点半，布雷诺才可以吃中饭和午休，到了下午3点则继续工作，而到了下午4点钟，布雷诺将有1个小时的时间放风，此后，他才能在监狱中做一些私人的事情，而这也将是他在今后4年不到的时间里每天都必须做的事情。在上工作5个半小时，下午工作1小时，布雷诺一天需要义务劳动近7个小时，这对于习惯了放纵生活的巴西人而言显然是无法想象的。惩罚也好，历练也罢，每个人都需要为自己的行为负责，希望布雷诺在经历这一切后能够对生活有更多的认识和反思。
戒烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、注意力不集中、抑郁及失眠等症状，医学上称之为戒断症状群。这些症状在戒烟后2-3周后可迅速消失。要告诉戒烟者寻找解决戒断症状的方法，并强调这些症状只在戒烟的早期出现，戒烟成功后，不仅这些症状会消失，而且还会感到自己比戒烟前更轻松，更充满活力。在开始戒烟后可减少工作负担一周，以便释放压力。当有吸烟欲望时，可慢慢深呼吸，松弛紧张的肌肉，进行散步或适度的锻炼，诸如饮水喝茶，咀嚼无糖口香糖等替代行为也是有效的。另外，还应保证充分的睡眠。