白癜风抗复发工程女人最喜欢的*瓜－减肥美容
减肥与美容兼顾——*瓜
*瓜，最初叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”*瓜一直是人们最喜爱的蔬菜之一。
常吃*瓜好处多多。*瓜的含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。它含有糖、矿物质、维生素及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。特别是*瓜中含有一种叫葫芦素Ｃ的成分，具有一定的抗癌作用。*瓜中还含有一种叫丙醇二酸的成分，能抑制多余的糖转化为脂肪，对胖人有减肥作用。
*瓜也有一定的降血糖作用，对糖尿病患者来说，*瓜是最好的亦蔬亦果的食物。*瓜汁还有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是爱美女性在美容中常用的天然原料。食用*瓜有这么多好处，建议大家平时可以多吃一点。
